萬般帶不走

生活可以很忙碌，但我們要「忙得很清楚」。

禪修，就是讓我們忙也忙得很清楚，不會麻麻木木、隨波逐流，不會隨著因緣變化變到哪裡就流到哪裡，自己毫無一絲掌控之力，而是隨著因緣變化，每一個當下，我們都是清楚地知道，清楚地面對生活，清楚明白自己的心要怎麼去做抉擇。

禪修，讓心靜下來。心淨化之後，才能看到︰我們的心一直在做很多錯誤的解讀。要去除這些錯誤的解讀、讓真實呈現出來，生活才能夠自在、沒有壓力。所有的發生，讓它自然呈現，不要涉入個人的判斷，只要用好的、對的心念去面對即可。

一旦心裡起惡念的時候，馬上覺知︰啊，我的惡念起來了！立刻警覺，轉換念頭，把惡念扼殺在搖籃裡，不要讓這個惡念持續發酵、變成行動，也就不會跟別人結怨、給自己造下不好的因緣業果。

這也需要一段時間的訓練之後，才能做到「惡念一起，立刻覺知，馬上轉念」。當我們能夠立刻覺知、立刻轉念時，也就表示我們能夠掌控自己的心。

為什麼我們有時無法掌控自己的行為？尤其對愈親近、愈熟悉的人，愈是掌控不住言語和情緒、造成傷害。所以為什麼俗話說「無冤不聚首」？親親就是冤，所以叫「冤親債主」。我們現在很討厭的人，以前可能曾經是我們的親人。其實很多例子現世就可以看得到，所以要警醒啊！愈是討厭的人，愈是要好好經營關係，把不好的緣轉化為善緣，要不然有時候他來討債、有時候你要還債……會是沒完沒了的牽扯。

「萬般帶不走，唯有業隨身」。我們到底要忙什麼？好好地認清事實，不要認假為真。最重要的是把自己的心顧好，這是我們唯一、也是最珍貴的事物。只要把自己的心調理好了，任他外在因緣變化如何，心不起伏、不隨波逐流，可以自己做主。

—2025.01.12 樂活二日禪 廣純法師