初見、重逢，歡迎回家

我是一個職業媽媽，小孩子三歲，平常我的生活就是兩點一線︰上班，然後回家顧小孩。天天周而復始。孩子正是活潑好動的年紀，很吵，有時候我覺得自己快要失去耐心、快要崩潰了，所以突發奇想來參加禪修看看。

真的很久沒有獨處、好好和自己在一起了！這兩天我覺得很放鬆，很充實，可以好好端著一碗飯，慢慢地一口一口專心地吃……平常吃飯都是忙著塞小孩，塞完小孩才是我自己吃，飯菜早都已經涼了，不好吃，都胡亂幾口吃下去。每天的生活都差不多忙碌，真的很疲憊，所以坐禪的時候我也會打瞌睡，睡到身體搖晃，發現自己睡著了，再把自己叫醒，醒來之後覺得整個人的身心靈是放鬆的。

放香的時候，還可以看看山、看看海……很開心、很充實的兩天，希望還有機會再來。

—2025.01.12 樂活二日禪 學員意鈞分享

一週前我參加了頌缽靜心一日禪，雖然都在睡覺，但感覺很好，接著又報名了這兩天的二日禪；雖然我一再告訴自己︰不要睡覺，不要睡覺……可是還是常常睡著（笑）。

昨天一開始時，法師說︰歡迎回家。我突然想起來，37、38年前，同學帶我上靈鷲山，那時有皈依了心道師父，但之後三十幾年我都沒有上山，直到現在……

因緣的奇妙令我慨歎！但也是需要這三十幾年，才能深深地知道、珍惜。這兩天我深深感受到︰能夠好好吃飯、好好走路、好好睡覺、好好看海，好好和自己相處……是多麼重要而又美好的事。

—2025.01.12 樂活二日禪 學員一菁分享