其實這次是帶著煩惱困惑的心來山禪修的，寄望靈鷲山的美景和智慧的佛法讓我解脫苦惱，找到方向。禪修第一天感覺好睏，盤腿久了也酸痛不已，完全無法集中關注自己的呼吸，好在法師對我們這種初學者沒有太嚴格。和我以前接觸的禪修不同的是，師父的禪法融入到了生活中的每一個細節，走路是禪，吃飯也有禪，第一次在大佛堂裡安靜的品味了一次吃飯禪，細嚼慢嚥的品嘗飯菜香，讓我重新認識到食物的功能和來之不易的珍貴，讓我感覺到了愛！

接下來的兩天行禪坐禪都是在妄想生起，自我懺悔，努力專注，克服疼痛的過程中度過的，說實話，利用禪來覺悟空性，我對這個過程很是好奇，到底了悟到空性的當時是一種什麼感受，希望能有那麼一天！

最讓我感動的是愛地球和回向儀式，當我向大地、向大海，向天空和自己感恩的時候，熱淚盈眶，來時的煩惱和困惑在這種大愛面前顯得如此渺小，也許心懷大愛就是離苦得樂的最佳之路，刹那間我似乎有點明白了，人的貪嗔癡產生的根源是因為對自己的欲望太執著，對自己的感受太執著，對事物的無常不明了，禪能幫助我們找到安定的心，明白的心，找到我們的本心。

第一次來到靈鷲山，讓我感恩的就是法師們的關心和照顧，因為飛機晚點沒能趕上上山的班車，一個人拖著行李在福隆車站不知去往何方，又黑又餓，幸好有王勤師姐和恒傳法師的熱心安排終於坐上上山的車，車上的法師們也很熱心地和我聊天，讓我的心終於安定下來。上山的路上，看到這麼陡曲的山路，頓時讓我感到師父當時帶領眾法師開山建寺的艱辛。來到山上，法藏法師和志工師姐也專程找到我，問我是否有需要生活物品，有沒有哪裡不熟悉，如果有需要可以找他們，又讓我覺得心頭一熱，孤獨無靠的心更安定了。在此先感恩一路上的有緣人有恩人！

20190118~20 基礎禪三上海學員 曹綺

20190118~20 基礎禪三 禪翦影