2020年5月25日，美國明尼蘇達州的明尼亞波利斯市，發生了一件舉國撼動的誤殺事件，白人警員蕭文無視黑人男子佛洛伊德的求救，持續壓頸導致佛洛伊德窒息而死。消息傳出，美國許多地區逐漸爆發大規模的示威活動，示威民眾也在白宮附近的公園高舉標語，「黑人的生命很重要」、「沒有正義就沒有和平」等等來表達訴求。

長年以來，深埋美國的種族對立思維，在事件的激化後浮上檯面。在這種氛圍之下，有人選擇靠邊站，宣揚自己的偏頗觀點，也有人呼籲要彼此尊重，請求原諒與和解。黑人或白人，警察或人民，不論是什麼膚色或具有哪種公權力，其實，都很公平地擁有選擇的權利――可以激化對立、挑起戰爭，也可以倡導尊重、實踐和平。

從母親的腹部呱呱墜地之後，我們活著的每一天，都在面對「自己」和「自己以外」的一切。小時候，爸媽會問我們願不願意跟弟弟妹妹分享玩具；上學之後，很自然因為成績的競爭，跟同學在功課上有著比較、對抗的概念；出了社會，生活中的一切更是強化了自他界線，比方「我的公司」、「我的年薪」、「我的家庭」、「我想要的職務」、「我想買的房子」，強調自己已經擁有的，以及渴望擁有的。

在咖啡廳或餐廳，時常聽聞人們討論的是，誰家的孩子會讀書？誰的工作比較吃香？誰比較常回家探望父母？討論了一輪下來，卻沒有誰因此展露笑顏，哀聲嘆氣的卻不在少數。實際上，我們擁有的，可能只是暫時來到我們身邊，在因緣的作用下，它會離開，也會有新的機緣到來。

失婚的人，會得到了來自親友的溫暖接納，讓自己更堅強獨立，也願意期待下一段緣份；有人坐擁高薪房產，家人之間卻因為缺乏陪伴而疏離，少了一份平凡的幸福。我們若執著於眼前需要得到的利益，視野會變得狹窄，愛也難以生起，如果，我們開始跨越「我」的邊界去看待慣常認定的一切，就能覺察深埋心中的愛。

孩子可能功課不好，讓父母臉上無光，但他願意跟父母有更多的互動，於是一家和樂融融，有愛的流動；同事表現優異，吸引了所有長官的注意，但因為他的承擔，自己也因此能專心完成手邊工作，不會有額外壓力；另一半會跟自己計較誰賺得多，或誰家事做的多，但是如果跨過「我」和「他」的分別，就會發現，是「我們」一起撐起這個家庭的，缺一不可，而覺得感恩。

看似對立的示威活動，也充滿了人間天堂的景象。有白人群眾向黑人們下跪，為多年的種族歧視而請求原諒，黑人們也紛紛流淚，選擇屈膝與白人握手言好。一位白人警員也特地主動安慰路上痛哭的非裔少年，輕拍他並擁抱他說：「我們都會站在一起」。

心道法師曾說：「若要這個世界變成天堂，我們就期待它是天堂。要怎樣變成天堂呢？人人行善，有一顆善的心，大家都懂得給予和付出，善和不善，就是我們所要做的選擇。」

愛都存在每個人的心中，我們都有選擇善與愛的能力，也有讓這個世界充滿愛的能力。