功法、行禪很受用
圖：沈仲怡 編輯整理：劉湘吟
2021/4/29
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這是我第三次打禪七。第一次禪七我只會觀鼻息，第二次慢慢去體會聽寂靜，這次獨參時法師一語道破︰用覺去聽。我好像真的懂了。
因為工作緣故，我的左手去年9月受傷了，雖然有在治療，但沒什麼成效，還是一直痛。這次禪七每天做功法，意外讓我發現︰左手的疼痛好了很多。我覺得最重要的是每一個動作都要確實做到，讓全身的經絡一點一點鬆開，也大幅減輕了身體的不適。
我最喜歡行禪，因為在行禪時，人會不知不覺地非常寧靜、集中，在「定」的功夫上我覺得有很大的幫助。
在認識覺性方面，這次我有很大的學習。感恩師父，感恩大家。
2021春安居精進禪廿一學員 陳春丰
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