在九大生活主張裡，我們熟悉於節約資源、再生利用，重視綠化環境、減少碳排放，也願意以素餐飲食來體恤生命，這些都是我們愛地球的表現，但是，如果能活出內在的佛性，真實的了解自己，會不會替地球帶來更多的和平與安寧呢？

九大生活主張的「寧靜」、「愛心」、「對話」三大主張，不僅能以外在的實際行動展現，還能夠以內在修持的方式關愛自己、調伏自心，和自己進行深度對話，來達到內在的安寧，持續的以一顆清淨、少煩惱的心，去面對連綿起伏的多彩人生。

我們對自己了解多少呢？是不是總是在上班時勉強自己，於是帶著壞心情回到家中，忍不住對家人發脾氣？是不是總是缺乏毅力，對新鮮事物只有3分鐘熱度，放棄了又責怪自己？是不是常高估或低估了自己的能耐，過於自負或缺乏信心，反而把事情搞砸了？

或許，我們可以思惟無常，來讓自己接受這些混亂的狀態，但這些表面上的不順利，會不會跟自己的內在衝突有關呢？如果能了解自己的個性，同時釐清外在環境是如何影響著自己，這些問題就可以被看見，接下來，學習換個方式去應對，就可以在相同的情境中，活出不一樣的自己。

如果知道自己是按部就班的個性，卻突然被要求短時間處理一項急件，不免會生起了不滿的情緒，只能很粗糙的完成這項任務。這時候，該以平常的標準來譴責自己做得不好？責怪公司不早一點通知？還是看到這次事件的特殊性，告訴自己「沒關係，你盡力了」，允許自己短暫的情緒抒發和不完美，也允許生活中能出現意外狀況，真正的放下呢？

靜心能幫助我們回到平和的寧靜狀態，幫助我們打開內在本就俱足的佛性。靜心結束時，腦袋會放慢而不會鑽牛角尖，適合重新解讀那些讓自己不舒服的事件，平靜客觀的去覺察：事件中我的感受和情緒是什麼？是什麼讓我生起了煩惱？有什麼心法可以更坦然的面對它？時常做這樣的練習，對自己有更深層的探索，能漸漸找出一套適合自己的生活方式，讓自己更舒心的面對種種日常與挑戰。

心道法師提醒：「念頭在心頭，不舒服；轉個念頭，心頭就開。」

放下執著，沒有過不了的關卡或門檻，對自己如是，對他人如是，對萬物亦如是。一旦允許自己不必完美，也會對他人有更深的接納，當心識變得寬廣，自私便不會是我們生命的基調，反而能接受更多的意外與無常。

生命各自獨特，所以必須歷練、面對衝突，卻也因為這種變化，讓唯一的地球產生了豐富的面貌。因此，我們時常靜心並時時覺照，能更充分的接納自己與外境的多元性，這分寬容也成為地球上的美好磁力，讓身邊的人也變得寬心許多，不再用習氣互相對立、攻擊，共同營造一個從個體到整體都和平的美好世界。