〈大悲咒〉與禪修
圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟
2022/11/23
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問︰請問〈大悲咒〉和禪修之間的關係？二者如何相輔相成？訂定日課時比例如何拿捏較好？
廣純法師︰不管是持〈大悲咒〉或禪修，目的是為了把我們這個心練出來、安住在心上。
持咒時，我們的所緣是咒，要專注在咒上、清楚自己在念誦。〈大悲咒〉是觀世音菩薩的願力，持〈大悲咒〉有觀世音菩薩的願力加持，可與祂的願力相應，自有其功德力。
持〈大悲咒〉要以十種心來念（「大悲咒十心」）︰慈悲心、平等心、無為心、無染著心、空觀心、 恭敬心、卑下心、無雜亂心、無見取心和無上菩提心。而禪修也同樣要有這十心。
訂定個人日課，這兩者的比例並無一定，可依個人意願或狀況分配，譬如早、晚固定打坐，平常生活中走路、等車等零碎的時間就可以持〈大悲咒〉，隨時隨地都可以持念。也可以訂早晚各持21遍、49遍或108遍〈大悲咒〉。像心道師父的日課是每天1500遍〈大悲咒〉，有時甚至是兩千多遍。如果我們的心可以這樣念，當然是很好，如果做不到，就量力而為。
每天不間斷地持續很重要。要注意的是， 心要專注一境，禪修的時候就不要持咒，反之亦然。清楚了修行法門的目的，就不會去混搭。
——2022.04.13與法師有約 答學員提問
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