問︰「如幻觀」在生活裡要怎麼下手？

廣純法師︰生活的種種經歷、發生，其實就像看電影。一般看電影是看別人的故事，但其實我們每一天從早到晚的活動，種種發生，不斷地生起、滅去……也像電影一樣虛妄不實。你可以試著像看電影一樣觀照自己的生活——要知道這是電影，假的，不要太入戲了。

你會對夢很執著、很計較嗎？晚上睡覺做了夢，不管是美好的夢或是可怕的夢，醒來之後我們通常很快就拋到腦後了，一笑置之，「那只是夢」。其實，我們每天都在做「白日夢」——即使睜著眼睛經歷的一切活動和發生，也都是夢。你就當是看一場夢，不是真實的。

人往往都是這樣，別人的事情我們不太會執著，就像看電影，電影裡人物的悲歡離合，我們只是看，不會有很強的執取心；但如果是自己的事情，執取心就起來了︰好的我喜歡，壞的我不要。這就帶來很多煩惱、痛苦。如果在生活中時時能像看電影、看做夢一樣，看待和自己有關的一切，一幕一幕的情境，一個一個的念頭，都是不斷生起、滅去……這就是「如幻觀」。

寶本法師︰晚上睡覺做夢，和白天清醒時經歷的一切，有一個共同點︰都是剎那剎那變化，因緣和合則生，因緣散壞則滅，都是不真實的，都不能起妄想執著。廣純法師剛剛提醒我們，在生活裡起如幻的觀照，就能「離相」，一切發生也就不會成為我們的掛礙。

——1028與法師有約 答學員提問