聽無聲，味無味
圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟
2023/6/19
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這次禪三我個人最大的突破，是關於第四步驟「聆聽寂靜」的體會。
以前靜坐，聆聽寂靜，我總是專注於去發現平常聽不到、別人聽不到的聲音︰風的聲音，樹葉的聲音，空調的聲音……我以為這就叫聆聽寂靜；這次，我知道了什麼叫「聽無聲」，整個人打開了。
專注於聽平常聽不到的聲音，其實還是在追求「有」。放下，放下。當你完全放下的時候，會發現︰原來，我們的聽覺不是只用來聽「有聲音」——這是一個誤區。
聽，沒有聲音的聲音，就像老子說的「味無味」，去品味沒有味道的味道。這三天我才發現以前我教你們教錯了，以前我教你們「味無味」，是要比別人厲害，能夠品嘗出別人嘗不出的味道，這跟我以前專注聽別人聽不到的聲音是一樣的誤區。
這三天我學到了︰聽，重點不在聽什麼聲音，而在於「聽」的這個根，完全安靜的這個根。這個根，能聽到有聲音，也能聽到沒有聲音。聽寂靜，不是只追求沒有聲音、不接受有聲音——這是另一個誤區。
這三天我們在學習「覺知」，其實我們一直在學習這件事。首先要靜下心來，放鬆，專注，沒有分別心，一切看得清清楚楚、明明白白。學習這些，除了對我們的生活非常有幫助，對於經營、管理企業也相當重要。
——2022.10.02 企業禪三 李瑞華老師分享
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