弟子︰有的人學佛學了很久，對佛理也很了解，為什麼聽到一兩句不中聽的話就不能忍受，甚至起了瞋恨心？
心道法師︰這就是習氣。習氣和道理是沒有辦法平衡的。習氣總是比道理大許多，就算懂得道理，還是會被習氣影響，因為習氣是以前生生世世養成的習慣，可說早已經練就了，必須靠念力才能夠轉化。

念力就是咒力、觀照力的強弱。觀照力強的時候念力就強。念什麼咒都可以，要好好地念，才可以使道理有足夠的力氣來轉化習氣。

弟子︰師父常說「會調心的人就會生活，會生活的人就有福報」，可是在這麼繁忙、甚至這麼痛苦的世界裡，每天要面對這麼多煩雜的事，到底要如何做才能調心呢？
心道法師︰調心，就是讓我們的心調到「善」，不要生起傷害任何人的念頭，還要調到「慈」、「悲」、「喜」、「捨」，讓我們的心經常都是喜悅的。這可以從服務他人、不求回報開始做起。

弟子︰執著重時該怎麼辦？
心道法師︰執著重時，就學禪吧！學禪後就比較容易解說。你可以從《六祖壇經》讀起，《六祖壇經》念熟了，看其他的經就有概念。
我們的意識，就像是一把鑰匙，而智慧就像是一座倉庫，要學習用這把錀匙打開倉庫，然後去觀察、去了解、去做，就能得到成果。
當我們對自己的靈性不了解，就會一直摸索，想要找出答案，因此陷入執著之中；學佛，可以幫助我們慢慢地找到答案、找到解脫。

——摘自《波羅密-快樂生活禪》 2019貿騰出版