第四次禪七的突破
圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青
2024/6/28
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這次是我第四次參加禪七閉關，最大的收穫就是︰以前我不知道什麼叫覺性，這次我知道了！
這次禪關，獨參時法師問我︰「你知不知道什麼叫覺性？」我想了半天，不知道怎麼回答。雖然打了幾次禪七，但我一直停留在覺知出入息上，不知道「聆聽寂靜」到底是什麼意思？聽了半天也聽不出個所以然。這次終於有了突破。
這次禪七的第二天，我印象很深刻，好像進入了一個很深的裡面去，我突然很清醒；那時我還在觀呼吸的步驟上，我發現自己的呼吸變得很長……然後我開始用覺性去聽寂靜，聽無聲。我發現自己變得很寧靜，也不再有身體的痠麻脹痛等等。從第三天開始，我慢慢進入狀況。
我還沒有體會到坐一個半小時、兩個小時、三個小時是怎樣的境界，希望以後有機會達到。
—2024.04.14精進禪廿一 三七解關 學員春丰分享
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