第一次學禪
圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青
2024/7/22
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這是我這輩子第一次學禪。
此時，印象最深刻的是行香時，咔咔咔咔咔咔咔咔，我們愈走愈快、愈走愈快……突然煞叫香一聲「啪」！大家陡然止步。這時法師念了一首偈（哽咽）︰「狂心頓歇。歇即菩提。」——當下，我好想放聲大笑！
然後，法師又說了一句︰「放下即可。」我覺得︰啊，好棒啊……在那個當下，我懂那個東西。
又是一次，行香的時候，咔咔咔咔咔咔咔咔，我們愈走愈快、愈走愈快……突然「啪！」的一聲，又是一首偈︰「知幻即離。離幻即覺。」
這次我沒有想大笑，但心裡面好歡喜好歡喜！
我不懂禪，但聽得懂這兩首偈。
坐禪的時候，心裡有很多雜亂的妄念，我很困擾，覺得自己好糟好糟……獨參的時候我也跟法師說了，法師告訴我︰「這是正常的啊！」我彷彿釋懷了一點，再回去繼續坐。
這是我第一次學禪，只是剛開始。謝謝大家！
—2023.11.25初階禪七學員 普薰分享
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