不夠專注，就要重來
圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青
2025/6/23
424
今年圓滿了49天禪關，感恩；這次閉關，我在專注方面比較做得到，以前會到處找，有時候找不到覺性在哪裡？禪修，有時候不夠專注，會亂抓，當你亂抓的時候，沒辦法，就要重來。就好比國王找他的兒子，失散在外流浪的王子並不知道自己的真實身分，剛開始也不敢相信、不能確定……在四個步驟反覆反覆的練習裡，慢慢你會愈來愈清楚，找到覺性，相信自己就是王子。
師父開示最常講的就是「實相無相」。禪修的時候，只要你有「相」，就沒有辦法契入本來；師父也常常講一個故事，告訴我們不要「認賊作父」。
廣純法師的開示也讓我非常受用，法師說︰要常常問自己，「我在做什麼？」不但在座上禪修時要常常問（也可以問「父母未生前，什麼是我的本來面目？」）在生活的行住坐臥之間，都可以這樣常常自問、自己提醒自己，有助於打掉我們的妄念、回到當下。
跟著師父學習禪修已近20年，很感恩師父，如果不是遇到師父，沒有機會聽到這樣的法；如果不是實修成就的老師，是無法如此翔實陳述修行的體證。每每想起師父修行、傳法的歷程、我都覺得不可思議，和深深的感動、感恩。
—2025.04.06 精進禪廿一•三七解關 學員玉容分享
推薦閱讀