你苦夠了沒？

問︰我想找安心的方法，但上山禪修幾次了，我還沒有真正開始實修；其實每次來我都得到了很明顯的成長和改善，但下山之後，惰性就會阻撓我……我不知道自己什麼時候才會甘願，好好走上實修的道路？

廣純法師︰因為你的苦還沒有受夠。就是還苦得不夠，所以還沒有覺醒。如果你真的覺得很苦，苦不堪言，你就會死心塌地地修行。

為什麼會苦？你會看到自己就像籠子裡的小白鼠，一直在轉輪子，不停地轉……如果有一天你受夠了這樣一直在轉圈、輪轉的生命，你很堅決地不要再過這樣的生活，你就會改變。

其實惰性也是一種習慣。既然我們過去可以養成舊有的習慣，現在也可以轉變，創造、養成另一種習慣，主要是自己要有決心想要這麼做。

譬如一把刀，刀刃是很鋒利的，切東西一切就斷，但刀背就很鈍，切東西切不斷。如果還沒苦夠，想好好修行就像用刀背切東西，力道不夠；如果苦夠了、決心要改變，之前那個苦的力量會轉化成你想要改變的力量，就會像刀刃一樣鋒利。

要改變、翻轉生命，首先觀念要正確。人生就是不斷地在抉擇，要煩惱？還是不要煩惱？要解脫？還是不解脫？觀念對了，才會有正確的行為；把正確的行為養成習慣、慣性，才會改變性格；性格改變了，才會改變命運。

—2025.07.06斷食二日禪 答學員提問