出了禪堂，真正的修行才開始
圖：沈仲怡 整理編輯：陳堯青
2025/11/1
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此刻我心中充滿了感動、感謝、感恩（哽咽）……我覺得自己真的是非常有福報，才可以來這裡打禪；這幾天我每天都在感謝我的父母，感謝他們對我的愛和保護，讓我成為現在這樣的人，一個想要去幫助別人的人。
這七天我很盡力地投入學習，我發現，只是簡單的走路和靜坐，都可以讓我的內在產生很大的爆炸——我覺得我內在的小宇宙一直在爆炸，每一次的坐禪、行禪，就是一再地重複……也許，最簡單的就是最艱難的。這七天我有很大、很快速的成長和進步。
我好喜歡聽法師講經說法，講佛法的道理、觀念，我聽得好歡喜，法喜充滿！
我上過很多課，我也深深知道︰出了禪堂（課堂）之後，真正的修行才要開始。所以我期許自己一定要持續堅持下去，從21天永續自覺營開始，到三個月、半年、一年……
我相信，透過內觀、直觀、禪坐等向內看自己的方式去學習，是非常幸福的。
—2025.07.20 初階禪七學員 明慧分享
寶本法師︰開悟，就是在日常簡單的地方。這次大家學習、練習了怎麼坐、怎麼走，行住坐臥之間怎麼專注、清楚，生活裡的每個片段，都是我們覺醒的地方。
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