「我的奶水都給你們了」

因為是跟隨著師父的願力，無形之中也是給我們一個機會，整個過程裡，都是我們智慧成長的地方；每一個接觸的點、接觸的緣，都讓我們去學習。原來有很多不懂、不圓滿的，很多事不知道怎麼樣去應對，就在這個過程裡，會不斷不斷地學習、成長。

我從這些過程裡，體會到了佛的圓滿。其實就是從心、從菩薩法裡面出來的。師父帶領著我們，我們就是做中修、做中學。修行來說，一般沒什麼事的時候，你會覺得你好像都很安定、沒有煩惱，只有到了跟人、跟事情對境的時候，你才會知道自己到底有幾斤幾兩。

我從出家以來，跟在廣純師身邊，一直都是做跟禪修相關的事情。記得有一天，那一天我好像很累，然後我遇到師父，師父指著自己的胸部，跟我講了一句話，他說︰「寶本，你知道嗎？我的奶水都給你們了。」

後來我細細體會，覺得很感動，在這裡也分享給大家，因為各位也是跟著師父的願力在推廣禪法。禪，就是師父的奶水，師父最精華的東西，都在禪法中。師父說他的奶水（禪法）都給我們了，我們要承擔起來，依教奉行。

依什麼教？依佛的教誨。佛的教誨是什麼？就是我們的涅槃妙心，實相無相。它無形無相，沒有形體，沒有形體就是它的實相。這個涅槃妙心，我們每個人都有，只是說你的那個當下是在無明的狀態，還是在明的狀態。

無明的狀態就是不清楚、含糊的狀態。當我們有情緒的時候，就是在無明的狀態；如果我們是在清楚的狀態，那就是在明的狀態。只要我們時常都在清楚、專注的狀態，然後心是鬆的，那麼你就是一直在做「明」的事情。

—2026.02.27禪友會春日下午茶 寶本法師