讓腳得到休息，其實，也就是安放你的心靈。

每到歲中，你是不是總有一種放眼未來的感慨，然而，就在這一天，請你好好地向你的「足下」致意。

「足下」就是你得以行走、站立在這塊土地上，躺下、坐下時默默支撐你的那股力量。根據物理定律，那股力量承受的重量和負擔，超過你的想像範圍，請你跟它們說：這一路上辛苦了。

只有走過才能體會箇中滋味

照會足下，也是一種禪修的傳統。日本妙心寺派花園大學前校長西村惠信也是名禪師，每當講課前，就要學員起身向坐墊鞠躬行禮，「沒有坐墊，沒有臀部的支撐，我們就根本沒辦法坐下來上課。」西村也要學員練習靜坐前拿掉蓋腳巾，把鞋脫掉；讓腳得到休息，其實，也就是安放你的心靈。

曾經有位詩人將「鞋」形容成「船」，載著我們走遍茫茫人海，看遍沿岸百花盡開，這真是個貼切的形容。以前人家還會用「行腳」和「行者」來凸顯「行」的意義，現在靠著網路造成了「一瞬千里」的感覺，卻也忽略了一個永遠不會改變的道理：路是一步一步走出來的，只有走過那段路，留下了自己的足跡，才會體會到那種辛苦後更該珍惜的滋味。

當我們在新的一年來臨前用「放眼未來」想像自己時，請別忽略了那最根本的「足下」，當然，還有支撐著每個人的「足下」的力量――這片默默承受著我們的土地。照會足下，還有足下的土地，照會你的身和心，是新的一年裡你將許下的心願。