我這輩子總是走在路上
長路、短路、山路、小路、廣路、窄路、困路
我在不同元素路上走著.....
不停的走著、不停的走著
有時真會懷疑自己....笨拙
有時討厭那種無趣....痛苦
有時孤獨無依時會....無奈
有時莫名迷茫心會....畏懼

我沒有能力改變這一切
我更無法左右任何人、事、物
我都在壓抑、忍耐、躲避、痛處、仇恨中生活
所以這條漫長路啊！一走六十多年
總是沒有盡頭、確是越走越窄

前幾年開始認真思維該如何走下去
獨自一人在石碇山上過著、面對自己的真實生活
閉關、禪修、研經日復一日、月復一月、年復一年
當我隨著「心道法師」禪修教導
聆聽寂靜、如實起修時

我發現我漸漸、慢慢走在回家的道上了
那淡淡的喜悅
那恬恬的淨靜
生活在那法悅禪食的日子
不作意、不虛不假、不畏不懼
認真的、實在的、真誠的、踏實的
用心觀照聆聽寂靜、過著每一天

生活就是這麼簡單與單純
不需改變誰！不需改變外境！
當下看見自己、發現自己、瞭解自己、覺知自己時
靜下心處處聆聽、處處無生、處處寂靜

每個當下我會看著煩惱
生起、滅去、生起、滅去
我會淡淡耐心看著、看著⋯⋯
看著它會變得緩慢了、會薄弱了、慢慢消逝了

我這三年精進、努力、堅持不退轉
我發現、我已經走在回家的道上
自然自在、寬廣無礙
如同虛空般的「寂靜」

感恩我尊貴的上師「心道法師」、有您一路扶持相隨、我會一步一腳印踏在道上「明心見性」與自性相遇！

2017年8月 斷食禪七學員 莉菁合十

Ps:我63歲皈依上師、學習大悲咒、學習禪修、不要怕老、不要怕慢、不要怕自己沒能力、要有ㄧ顆「願心」「信心」放下外緣！

大家手手相繫、心心相應、跟著師父走、讓我們一同回家去！