很快六天的禪關就過去了，雖然還是沒有明心見性，但很有收穫。首先，相較於去年，感覺自己更安住在禪關中，對於「放鬆」兩字更有體會。廣純法師說：「禪修要做的好，就要放鬆、專注。」這句話我從開始學禪修時，就聽很多教授法師說過，但放鬆對我來說真的很難。明明就覺得自己很放鬆啊，但其實還是不夠放鬆，還是會習慣性抓取很多現象，因此身體及心靈是無法全然放鬆的。這次的禪關，我發現自己的覺知被啟發，在行住坐臥，在功法、行禪、吃飯、坐禪時，清楚的覺知都更相續持久，感覺自己的身心有鬆鬆緩緩的感覺。

清楚的覺知，是因為專注且專心而被啟發的。因為夠專注，所以當覺性被啟發時，身心就會安住在當下，當專注在當下時，心是沒有善惡念生起，更沒有分別的。對我來說，這些師父常開示的句子，就是很有道理，但聽過也就過了，然而這次的禪關，「專注當下、沒有好壞、妄念不生」，我是有清楚體會到的，但即便是體會到了，還是因為練習的時間不夠，還不夠持久，一回到現實生活中，就容易被打敗。

針對這個體會，我在本次禪關中有兩個比較深刻的經驗。首先是「痛得要死的腿痛」：其實直到這一次禪關，我還是沒辦法完成安住不動60分鐘的香次，每支香我還是有鬆腿一到二次，但相較去年以前，自己禪坐20 分鐘以後，全身就像毛毛蟲，動個不停；但今年有特別感覺自己安住時間變長了，當腿痛知覺生起時，會先觀照覺性與身體的關係，讓覺性不被身體痛覺所干擾，一樣維持清明的狀態，但當痛覺已經劇烈到開始干擾專注覺知時，我就會鬆開腿，繼續用四步驟把覺知拉回來，我發現這樣的練習，會讓自己心安住的時間更久，漸漸地，也會讓自己的覺知清楚不被身體的感覺狀態所影響。

其次是「自我認知」：首先真的很感恩師父，師父很慈悲，每天晚上都會過來對大眾開示至少80分鐘。但因為自己的愚癡無明，第一天晚上師父來開示時，沒有認真專注聽，也沒聽懂師父的開示。因為自己不專注、不認真，所以聽到師父的開示一直圍繞在講「空」、講「心」，反覆講這些摸不著、感覺不到的東西時，升起一絲絲不耐煩，覺得師父講了好久。後來，在第二天早上早齋過後的香次中，主辦單位把師父前一天晚上開示的音檔重複再播放一次，第二次聽的時候，突然發現師父的開示真是句句精要。就是因為我們對於空性、心性不理解，慈悲的師父擔心我們掌握不清，所以才會這麼用心，每天晚上用不同的語言文字、不同的譬喻、不同的祖師公案，讓我們去理解空性及心性。所以，當自己夠安住，專心把師父的開示用心聽進去時，就對自己先前升起的不耐煩感到慚愧無比，也發現自我認知的好好壞壞，都是自己的心造作出來的，一直都是這顆造作的心作祟，與別人真的無關！

這次禪關，因為上面兩個體會，我發現當覺性因為專注、專心而被啟發時，我們不會再用意識、用感覺、也不是用自我認知來判斷及處理事情。我想這也是為什麼，師父可以創立及管理這麼一個大的教團，可以決策處理這麼多事務的原因。因為當清楚明白的覺性被啟動時，我們可以清楚看到因緣的生滅，因此，我們的心會有空間，不會被貪嗔癡三毒的造作所影響，自然可以在每個因上努力，當下用心，看待每個因緣都認真努力，造善因、結善緣，我想若這樣的清明覺性可以恆常不滅的話，必定可以脫離無明生死輪迴的繫縛。

感恩師父的慈悲教導，感恩常住用心舉辦春安居禪關，感恩所有護關職工、志工成就我們的學習，也感恩家人支持我可以精進道業。雖然我的禪修程度仍然很差，但我記得很多法師都曾經說過：「禪修，只能短，不能斷！」雖然因緣福報短淺，無法常常參加禪修閉關，而且也每年也只能參加一個七，但出關後只要每天不間斷的練習，相信自己在長遠生命的某一天，一定也可以明心見性！

2019春安居閉關學員 徐秀鈺