是什麼動力，讓一群學員遠渡海峽、來到靈鷲山上參加禪三課程？是為了放鬆、靜心，還是讓心找到回家的路？

來自中國第一所網際網路生命成長大學「墨爾大學」的80名學員在解關後的分享，多位學員難掩感動、哽咽述說，令人慨歎︰在禁語的表相之下，每一顆心其實竟有如此豐富而洶湧的感受，禪修的奧妙，難以盡述。

殊勝的能量磁場
來自澳門的女學員︰「這三天我盡可能放下自己的偏見、念頭。譬如說我會挑食，像是薑，都挑出來不吃。來到山上，用齋時看到薑，第一反應就是挑出來，隨即想︰不應該挑。這是自己的念頭分別出來的，上山來不就是要學習這些嗎？所以我把薑吃了，然後覺得︰其實也挺好吃的。當下我在心裡對薑懺悔︰對不起，以前對你有偏見……以前總覺得禪修不適合自己，但這三天的學習讓我發現︰其實早已和禪結緣。」

「渾渾噩噩活了四十幾年，這顆心無處安放……這次最大的收穫，就是心找到了回家的方向。剛剛在唱〈平安之歌〉的時候，內心的感動難以形容，一直止不住流淚……」

來自重慶的女學員︰「昨晚的包子讓我感受特別深……當時我的碗裡還有米湯，所以我沒有用碗去接包子，而是用手；法工師姐分給我的那個包子是裂開的，所以要我用雙手去接（以免饀灑出來）……在那當下有一股強大的感受︰食物真的來之不易啊！是多少人的投入和付出。我為平時自己的浪費而懺悔。」

來自杭州的女學員︰「感受非常深刻，總結就是感恩、懺悔和精進。在法師帶領下用齋，心生感恩︰何德何能，能享用這些食物？晚上回到寮房深深懺悔、流淚，過去太過於關注自己缺少什麼、別人哪裡做得不對，懺悔自己對親人的種種脾氣，感恩家人的愛與包容……靈鷲山的能量磁場，讓我自然而然生起這些體悟，我要改過自新、重新做人。」

來自廣東佛山的男學員︰「什麼是佛？之前我一直不知道，這次聽到心道師父說，原來佛就是『覺』—對我是巨大的領悟。心道師父還說︰我們的攀緣心，就像河水；我們站在河水裡，攀緣心不是我，不是我們的真心。」

「心道師父對於『涅槃』的解釋特別明白—斷貪瞋癡，斷一切煩惱。這次禪三讓我對佛法更加生起嚮往之心，想更加精進去學習，在生活中去修。」

開發「心」能量，回向宇宙
「平安禪四步驟的練習中，第一步『調息』讓我有一大突破︰多年來打坐，吸氣都只能吸幾秒，這次用喉部吸氣，結合腹部呼吸，氣息特別長，能吸十幾秒，氧氣灌滿全身，滋養每個細胞，身體自然發熱，感覺特別好。」

「心的能量是頭腦的5000倍。有幸來到靈鷲山上禪修，我學習到如何放鬆，如何把注意力、意識從外面引到自己的內在。平安禪四步驟很簡單卻很有效︰先是放鬆，然後很快把心（能量）聚攏在內在的『覺』……」

「這次來，我想尋找什麼是『臣服』。觀音菩薩說要播下愛與慈悲，那個力量來自哪裡？——臣服。臣服是覺知的力量。我上網查『臣服』應該是什麼樣？查到一個跪拜的姿勢。來到靈鷲山，我發現靈鷲山的logo就是這樣！很巧的，我在山上以這個姿勢冥想時遇到了心道師父，我問師父︰怎樣才是臣服？師父說︰『一切不要執著於相，你即是佛。這三天禪修學好了，你就什麼都知道了。』好開心！而且也如願皈依了心道師父，真是法喜充滿。」

莫爾大學的工作人員︰「我感受到山上每一位志工、法工的付出都是那麼虔誠、發自內心，既謙卑又平等；還有山上法師們，都讓我很真切地感受到︰大家都被心道師父的願力所感染，至誠地跟隨師父走在實踐願力的修行路上……我也在想，回去後我們還能為大家做些什麼？」

「今天在唱〈平安之歌〉的時候，我有一半時間在哭……不知不覺間，我們的地球母親已經變成這個樣子了！而之前我們一直理所當然地享受她給予我們的一切，卻沒想過她也有受不了的時候……我覺得，只有深深感恩，才能體會我們得到了多少。我們可以為地球母親做點什麼、回報她？我想，禪修、修行是為了讓自己有更大的能量去回向宇宙，回向滋養我們的一切。」

心湖照見
廣純法師圓滿開示︰「禪，是為了讓我們找到自己的心——也就是我們每個人都具有的涅槃妙心。如何獲得內心這個寶藏？心道師父以他畢生實修、苦修的經驗，淬鍊出平安禪四個步驟。最重要的是第四個步驟︰聆聽寂靜。禪三因為時間有限，這次各位在第四個步驟的學習、體驗有限，但只要認真、用心去做，每一個步驟都可以讓我們契入自己本來的心。」

「我們總是對境生心，心隨著外境起起伏伏，自己無法做主。生命的價值到底在哪裡？只是為了衣食飽暖來人世間走一遭嗎？學禪、找到自己內心的寶藏後，就會明白生命的價值和意義，自然也會影響到我們的工作、生活，懂得感恩順境，更感恩逆境所帶來的學習機會。如果這次各位上山來找到了開啓心門的那把鑰匙、學到了方法，回去之後不要忘了在生活中要不斷練習，每天早、晚至少坐20分鐘，讓禪修漸漸成為一種生活習慣。持之以恆，會看到心的那片湖，它像一片鏡子，能照見一切現象、反射自己的所有念頭和想法——照見，而不被沾染。」

2019年8月26-28日中國墨爾大學禪三解關分享 禪三翦影