在新型冠狀病毒的肆虐之下，出遊的活動也隨之漸少，生活必需品跟三餐，現在也都能在電腦或手機APP上進行網路下單，讓我們不用出門，就能獲得需要的一切，這麼便利的消費方式，也讓花錢變得容易，囤積家中的物品也急速增加。

為了減少地球的負擔，我們能採取新的行動－現有物品可以做二手交換，有意識的消費行為能減少購物，調整生活習慣能減少不必要的浪費。從這三個方向著手實踐「零廢棄」生活，這麼做能符合節約、減碳、再生等生活主張，實踐真正的愛地球。

近年來，越來越多人利用二手交換，因惜物愛物，想延續物品的壽命，決定將家裡不需要的物品，換成當下需要的東西、日用消耗品或服務。換物模式在網路平台的興起下，被廣泛的運用，換物APP「Swapub」已經被下載百萬次，Facebook上的換物和贈物社團如「不要再買了！免費的幻物與幻務」、「Taiwan Give」的成員也逐年增加。由於每一件全新的物品，都是耗費地球資源如水、電、人力等等而製造，成品為了集運到銷售的店家，旅途中也持續累積著碳足跡，直到送達購買者的手上，才能真正被使用，因此這種以物易物的心念和行動，也是珍愛地球的表現。

如何有意識的消費？就是「計劃性的消費」，有目的的購買，而且不買計畫外的物品。比方說，出門採買食材或飲料，因為是計畫性的，可以攜帶環保容器、購物袋，就算臨時逛街看到不錯的衣服，也先回家思量有沒有類似的款式，避免衝動購物。計畫性的消費，可以事先花更多心力挑選商品和店家，生鮮蔬果可選擇友善農耕或有機食材，雞蛋可以選放牧的動物福利蛋，避免「格子籠蛋雞」的非人道飼養蛋；友善環境的衣物，則是以有機棉取代化學纖維，或買厚實耐穿、舒適、不退流行的標準款式；日常用品可挑不做動物實驗、不偷排放污水的製造廠商或品牌；調味品或五穀雜糧，則可預抓使用的份量，選擇品質有信譽的裸賣店家購買，減少包裝的浪費。

調整生活習慣看似個大工程，其實只要從小地方開始，就能沒有負擔的逐漸適應、做出改變。以往購物都是人手一張發票，現在有了智慧型手機，只要申請電子發票條碼，下載「雲端發票」APP後顯示載具，店家就可以直接刷條碼，把發票存入雲端，不僅減少紙張浪費，省下收納發票的功夫，對獎時還能多一次「雲端專屬獎」的機會，一舉三得。另外，如果養成新習慣，可以減少一次性使用的廢棄物，隨身攜帶環保餐具、購物袋、水杯，能取代竹筷、塑料袋和瓶裝水，手帕可取代面紙和擦手紙，抹布能取代濕紙巾；女性朋友還可以選擇更天然透氣的生理用品，像是布護墊、月亮杯等等，減少拋棄式衛生棉的使用。

只要懷抱著一顆愛地球的心，再小的地方都能實踐零浪費、零廢棄的生活，當我們身體力行的同時，這份善心也會感染身邊的人。今天就開始給地球一份承諾，做出一個微小的改變吧！