說到食養山房，您會想到什麼？這座隱身於山林中的山房，是許多政商、藝文人士招待客戶或親友用餐品茗的秘境，也是許多國外人士來台必訪之地；不同於一般印象中的餐廳或茶館，在這裡用餐、品茶之餘，更令人讚歎的是它整體環境與自然的融合——可以看山、看雲、看花看樹，享受滿眼綠意，而室內空間處處所流露的美感、禪意，呈現別具一格的建築空間美學，不但令人愉悅、放鬆、享受，更是一種學習，一種心視界的打開。

在山房，看心、找心
而除了用餐、品茶，或與親友言笑共聚，或尋個觸動你心的角落安安靜靜坐一會兒……在食養山房，還可以做什麼？還有哪些可能？

「山房 禪生活」，2022年伊始，靈鷲山舉辦的兩場企業一日禪在食養山房舉辦。平素工作繁忙、行程緊湊的企業界人士們，大多都曾經和客戶或親友來此用餐，但卻是第一次到這裡「打禪」；一日山房禪修做些什麼呢？其實，禪，不離生活，無非也是吃飯、喝茶、行住坐臥，而「禪」的學習與體會，只不過在生活的一切處，多一份放鬆、覺知、清楚，就像烹飪，食材都是一樣的，但是否加入了那一點至關重要、畫龍點睛的「醍醐味」，結果便有如天壤之別——禪修，就是生命中那一點不可少的「醍醐味」。

一日的安靜、放鬆，一日的學習體驗，為忙碌的身心帶來怎樣的療癒？發現哪些驚奇？來看看學員們的分享。

充電、放鬆、發現自己
「今天真的感到完全放鬆，已經很久沒有這種感受了！自從有手機以來，今天應該是沒有用手機時間最長的一次。中午的便當很好吃，以前未曾發現，因為總是隨便、趕快吃一吃，或根本沒吃，就忙著去做下一件事情。靜坐時我驚訝地發現︰自己的雜念真多！今天開了一點點門，我會加油。」

「我是個停不下來的人，真的要學習慢下來；第一次參加一日禪，原本有些害怕，因為我想我是無法禪坐的，今天的體驗發現︰其實禪並不是那麼困難或深奧。回歸到最純真的狀態，感覺很好。」

「做生意多年，一直以為自己是個很專注的人，今天才發現，自己並沒有想像中的那麼專注……禪坐時我想專注，念頭卻不斷生起。對我而言，發現自己的問題，是一個好消息。今天雖然只有短短一天，但感受很深。」

禪修最環保、愛地球
「禪修有益身心健康，難是難在持續；好久沒禪修了，今天的一日禪，讓我感覺很舒暢！以前對於『聽寂靜』一直弄不太清楚，甚至有點誤會，今天法師對於『覺知』的闡述、引導，對我很有啓發；我們的覺，可以覺知外在一切，但覺知本身它是寂靜的——這是我今天的收穫。感動都是一時，持續才是久遠的。持續最重要！」

「剛剛有位學員問到，覺知到底有什麼重要性？我來分享一下；學習禪修一年多，改變了我的思考和慣性，也改變了我的生命。平常我工作繁忙，坦白說，『情緒』一直是引導我做決定的重要因素，常常不自覺地被情緒帶著走︰路上看到違規的人就想罵，別人說了不中聽的話我馬上不高興……這一年多來，我慢慢能夠看到自己的情緒和起心動念，當下先把心安靜下來，真的有很大的助益！」

「我已經禪修了一段時間，禪修對我的生命不能說是幫助，而是一場大革命！我體會到它確實是每個人都需要的。如今環保的理念受到普世認同，而禪修就是最環保、最愛地球的事，因為我們只要有念頭，就會有行動，免不了就會造成對地球的干擾；而當我們漸漸能體會心靈的平靜，自然會體會到大自然、萬物與自己的關連。」

您是否也想為生命加入這一份「「醍醐味」？

來禪修吧！