靈鷲山平安禪-尋找快樂生活的方式

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尋找快樂生活的方式

　圖：沈仲怡整理編輯：劉湘吟　 2022/12/2 2508

從年輕至今，我的人生一直是很忙碌很忙碌、在奔跑的狀態，心裡幾乎不曾放鬆過，身體也有病，心裡不快樂。

我曾經對我的孩子說︰我對我自己的人生設定為60歲，今年我已經52歲了，還有8年時間，我要為自己過快樂的日子。

我開始尋找快樂生活的方式。

之前曾經有一天，我來到靈鷲山無生道場，在禪堂外的長椅上坐了一天。那天我在外面望著禪堂裡面，心中暗忖︰希望有一天，我可以成為坐在裡面的人。

所以我報名了二日禪，來圓滿這個小小的夢想。

這兩天，我發現自己沒有辦法安靜。原來我從來沒有安靜下來過。我的思慮、我的想法、我的心，都一直在奔跑的狀態。突然來到禪堂裡，靜靜地坐著，一開始我感到非常恐懼、害怕……我問自己，為什麼會變成這個樣子？

我發現，這些年我失去了很多，包括心靈上的安靜。

我就坐在那個大大的「攝心」木牌前。於是我就觀察自己有如萬馬奔騰的內心，慢慢讓自己收斂；然後再慢慢慢慢地體會法師所說的︰活在那個當下，那個擊掌的當下。

吃飯我吃得很開心，終於吃到食物真正的、本來的味道。

我覺得二日禪課程安排的時間都非常好，每每當我快撐不下去時，就會聽到如甘露般的引磬下課聲……讓我內心充滿感謝。