放下
開示：心道大和尚 圖：沈仲怡
2023/4/1
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靜下心來，打從心底捨棄一切。每天晚上睡覺前必須做“死亡”的觀想，觀想現在我已經快死了，剩下最後一口氣，一樣都帶不走，什麼事也都沒有辦法干預，我的身體、我的親人、我的子女、我的財產，全世界都不屬於我的了。這個時候，我是什麼心態呢？所以，大家如果沒有死的心，你就別想感受到放下，進入屬於你自己的天地，一個放下的天地。
放鬆、放下，以死了的心、快死了的心，去做這種寂靜的功夫，放鬆放下，輕輕的，慢慢的，輕巧的讓它自然去發生。在人生的旅程當中，就是意識的活動，讓我們產生了苦樂，在意識的活動裡面，讓我們在空與有、得與失、好跟壞裡面不能夠解脫，我們在寂靜裡面放下偏兩極的心態，好壞、是非、善惡、有無，統統放下，讓我們寂靜的心呈現在當下。
只是聽而已，不用識，那個聽它不要那麼用力，它是自然而然，明空就在這裡。我們的心念閃爍不定，雖然這樣子聆聽寂靜，明空在這裡，可是馬上就不見了，但不是去抓，而是放下。所以放鬆、放下，一切無作無為。
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