「主」不再隨客轉
圖：沈仲怡 編輯整理：劉湘吟
2023/7/3
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我是一名基督徒，這次來打禪七原本也有一些疑慮、擔憂，但後來我決定放下。
我11歲就住校，接著就出國，從11歲開始我就過著團體生活。我是個很容易受外境影響的人，坐禪的時候，周圍的人只要稍微動一動，我的注意力就被抓走了；而行禪讓我有非常多的學習。
剛開始行禪，我走得抖抖晃晃，因為我很容易受別人影響，我感覺自己成了別人腳底的那塊皮，別人在動的時候我就無法靜心，身體就會晃……其實和別人沒有關係，是自己的問題，我的心被別人的動作抓走了。
法師跟我說︰「你的眼睛要往前看。」我發現意念是有能量的，它是一種很強的能量！當我的眼睛往前看，走起來就不再搖晃了。我突然體驗並發現到︰別人是別人、我是我，他動他的，跟我沒有關係，我是主、它是客，主怎麼會隨客轉？
光是這一點，對我而言就是莫大的學習。從此我可以運用在日常生活裡，別人、外境對我的影響力將會大大減低，真是太好了！
——2022/10/14 初階禪七 學員采婕分享
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