禪，無所不在。有坐禪、行禪，吃飯禪、咖啡禪，當然也有旅行禪。把「禪」的精神帶入生活中，就如一道料理中最不可缺少的那點醍醐味——有了它，一切都不一樣；有了它，生活才有了靈魂。

「太美的療癒禪旅」
美麗的太平山，不管你已經去過幾次，這次三天兩夜的太平山旅行禪，註定是難忘的一次︰雨中的峽谷畔，在台灣彌猴家族的旁觀陪伴下，靜心，聆聽；體驗新奇有趣的頌缽音聲療癒；在山林間靜坐、伸展身體做功法；在滿是檜木香的老建築裡坐禪、行禪、看霧、聽雨；在巨木草地上吟唱大地之歌；還有生態老師隨行，不時為大家講解介紹身旁所見的動植物生態和小故事……

在宜蘭山區慣常的雨中，數十人一起，穿著雨衣、撐著傘，安靜地，帶著覺知，一步一步走在台灣第一條國家級寂靜山徑——翠峰湖環山步道上，走在被CNN譽為全球28條最美小路之一——見晴懷古步道上，蓊鬱的森林，滿滿綠意，白茫茫仙氣雲霧中，與高聳巨木無言交流……雖然是團體活動，卻沒有太多聲音，一大群人，同時也是各自安靜地，與自己在一起。

同行的伙伴中，有自己報名參加，也有和朋友同來的；有母女檔，也有家族同遊。旅行中，充盈著情感，也不乏情感各種面向的微妙呈現。與自己相處，與親友相處，與大自然相處——各種情境不斷交錯、迴旋，言語之外，有太多豐富的內容……

寂靜、醒覺，不但是與自己相處的最好方式，看來也是與他人、與大自然共融互通的密碼。一位伙伴說︰這是一場「太美的療癒禪旅」。

心安住，晴、雨皆好日
「第一天晚上看到那麼多頌缽時，我非常開心，因為我很喜歡頌缽！它的音聲真的非常療癒，對身心都很有好處。我也第一次體驗到頌缽還可以倒扣在頭上敲……震完之後真是非常舒暢。」

「我很討厭下雨天，通常下雨天我絕對不會出門，但這次旅行禪常常遇到下雨。在行走時我問自己︰我到底是注意雨還是風景？還是注意自己的腳？我提醒自己︰安住在這一刻。不知不覺開始眼觀鼻、鼻觀嘴、嘴觀心……不同的生活體驗，讓我學習到不同的禪修方式。」

「這次旅行我感受到心靈的寧靜，雖然有蟲鳴、鳥叫，但覺得非常寧靜；尤其第三天的大地吟唱，那種天、地、人的融合，非常有能量！有些伙伴都感動落淚……」

「當我們安靜地走在步道上，感覺與其他吵雜的遊客似乎是兩個世界的人，但二者並不相斥，而是很自然地融合、呈現。雖然遇到下大雨，腳都是濕的，但就接受它吧！接受上天這份最好的禮物。只要心安住了，不管晴天、雨天，都可以很舒服自在。」

「大雨中我們走在翠峰湖環山步道，我心想︰雨這麼大，還有辦法禪修嗎？沒想到就在那片很美的森林，法師說︰我們停下來，大家各自找一棵巨木……或坐或站，我們在法師的引導下，在大雨中禪修片刻。很神奇，那一刻，我整個心都靜止下來，非常安住在那個當下，比平常在家禪坐還要寧靜……很難忘的體驗。」

一起來「禪旅行」吧！