我學音樂，是音樂老師，但熱愛跳芭蕾舞，我的右腳因為跳芭蕾斷了，裝了人工韌帶，左腳、左手摔傷，今年開刀，所以我無法盤腿，希望以後可以，我很希望能夠像大家一樣盤腿打坐。

我是基督徒，為什麼會來這裡？經歷了住院、手術後，我在想，為什麼我的人生這麼慘？我想藉由禪修找答案，就找到了靈鷲山。這次是我第三次上山，第一次是參加斷食二日禪，第二次是上山當法工。第一次上山我哭得唏哩嘩啦，這一次我不哭了，只有快樂。

回看自己的前半生，工作上我很認真負責，甚至太認真負責了，我發現，我沒有放下自己……現在我愈來愈放下了。

上山禪修，手機被收走了，我真希望手機一直不要還給我，沒有手機的生活真好！

這次我上山兩個多禮拜，連續參加初階斷食禪七（學員）和進階斷食禪七（法工），謝謝先生的理解和支持，讓我放假，上山19天，家裡的事情他來承擔；也謝謝法師給我當法工的機會，因為我真的好想好想洗胡蘿蔔！（眾笑）

護關的一週我在榨汁法工組服務，從不下廚的我，每天早上四點起床洗菜，因為要等菜晾乾，六點多才能榨出最新鮮的蔬菜汁給閉關學員飲用。每榨一條紅蘿蔔心裡默念︰「喝下的人都健康平安、幸福美滿。」之後清理複雜的榨汁機……中午跟傍晚也是一樣。雖然骨頭脫位接鋼釘的左手使不上力，可我做得很開心，動作沒辦法像別人一樣快又俐落，耐著性子慢慢來，也是完成了！簡單的工作，學習到老阿嬤幾十年的經驗累積，那是課本上沒教、最珍貴的技術傳承。

19天一轉眼過去，即使萬分捨不得、不想下山，也是必須放下啊！

充飽電，帶著滿滿正能量下山，期待下次再上山（回家）。

我想跟大家分享︰禪修是不分信仰的，不管你是基督徒、回教徒或佛教徒，重要的是要有一顆敞開的心；然後，就把心放下，好好地照著法師的教導練習……你一定會有不同的看見和發現！

—2023.7＆8月初階斷食禪七學員/中階斷食禪七法工 慈恩分享