繞了一圈，找到最好的禪法
圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟
2024/9/20
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去年（2023年）11月，我參加了靈鷲山緬甸短期出家活動，我們去到緬甸的兩個禪堂學習。緬甸有四大禪法。我是繞了一大圈，從緬甸回來之後，才發現到︰其實最好的禪法在靈鷲山。
心道師父也曾經到緬甸學習禪法，然後他融合自己多年禪修的經驗，濃縮又濃縮、精華再精華，研創出這套「平安禪法」。我真的覺得我們何其有幸，能夠有機緣學習到這樣的禪法！非常貼近生活，很容易受用。
師父說︰我們要常常回山來，讓心洗一洗，把心洗乾淨。這次二日禪我的收穫很多，不但非常仔細地學習了「七支坐法」，覺知也更加清楚、明晰。
最重要的是回去之後要每天練習，因為「學會方法」和「實際練習」是不一樣的。只有天天去做，才會是你的。
—2024.01.28樂活二日禪學員 又璇分享
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