寂靜——自體修復力
圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟
2025/4/2
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這兩天我學習到最多、印象最深的是「分別心」。
從第一天報到開始，看到很多人，我心裡就有很多分別、喜惡︰這個人我喜歡，我想靠近；這位法師笑咪咪的，很親切、很溫柔，那位法師看起來比較嚴肅；這個我喜歡吃，第一口就先吃它，那個我不喜歡，放到最後再說……心一直在分別、作用。
如果可以，我會選擇靠後面的座位，但偏偏我的座位在第一排。在兩天禁語的過程裡，我比平常更清楚看到自己很多很多的想法，無處不在的分別心，種種喜歡與不喜歡……
學習，放下分別心。
—2025.01.12 樂活二日禪 學員彥蓉分享
這兩天，每一口飯都好甜，每一口飯都吃得很開心！
剛剛小組分享時，我們這組有一位學員分享藉由打坐來修復自己的身體，這部分我也有所體會，因為去年我受了一場滿重的傷，平常打坐的習慣因此中斷了，直到兩個月前我才又開始打坐。
我的體悟是︰要相信自己這個小宇宙的自癒力，跟著大宇宙去循環。我們自體的修復力，在打坐的寂靜中會運作得更好。
—2025.01.12 樂活二日禪 學員佩婷分享
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