心平，氣和，能量足
圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青
2025/4/7
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之前我是學習淨土法門，一個偶然的機會，朋友帶我上靈鷲山走走，我非常非常喜歡這裡的環境，然後就想來體驗、學習我不懂的「禪修」。
記得上山第一天，看到四個字︰「我要回家」——這正是我的心聲！學佛以來，我一直就是在找回家的路。當下心裡很感動。
這兩天我還學習到了怎麼「好好吃飯」。吃飯，每個人都會吃，但都沒有好好吃，包括我自己。今後我要努力好好吃飯，這真的是一門課程。
人的習氣很重，像是分別心。我期許自己要不斷學習︰知道怎麼分別，但心不要有喜惡、取捨。
另外我還想跟大家分享︰我們活在這個大宇宙中，其實每個人都是一個小宇宙，與其身體有什麼大事小事都去找醫生，不如先讓自己心平、氣和、能量足，心存愛心，我們的身體有修復功能，它自然會修復很多問題。
—2025.01.12 樂活二日禪 學員麗卿分享
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