傻蛋才玩念頭

我接觸禪修有五、六年了，但平常沒有每天打坐，這次這個精進禪的閉關，我是有點鬼使神差、胡里胡塗地「混」進了高階的禪關，雖然底子不夠，但這七天我坐得很快樂。

我們在大陸有一個群，每天都會發心道師父的法語，我每天讀、每天去領會，真的很受益；當我打坐時，念頭起來的時候，師父的法語就會飄進我的腦海，譬如︰「傻蛋才玩念頭。要玩『沒有』」——這是一個有力的提醒！然後我就會馬上回到方法上。

前不久山上新出版了一本《禪公案》，我每天晚上都會看，全書看過一遍了，我還一看再看。那些公案有些我以前就聽過，但也只是一看、一聽，並不是很懂其中的意思，只覺得好像很深奧；我覺得這本《禪公案》真是太好了！每一則公案，古文是怎麼寫的，白話翻譯是什麼意思，心道師父又是怎麼解的……以前讀公案只是文字上的理解，沒有放在「空」上面去領會，這本書讓我慢慢去領會每個公案的要義，讓我更加契入禪法，也更加理解「本來面目」是什麼。

我把這些座下的體會，與禪修時座上的實修結合，覺得坐得更得力，也不太會昏沉。這幾天，就像師父說的，讓自己閒閒的、沒有事情，心休歇了，就像鳥停在樹上……我把這座上的感受也延伸到座下，收穫很多，也很快樂。

—2025.03.23 精進禪廿一•二七解關 學員西子分享