不要抓。抓也抓不到

我來自新加坡，中文不太好，跟隨心道師父修習禪修應該已有17年了，每年從21天、28天……到49天的閉關一路走過來。今年我是閉六個七（42天）。

前幾年疫情時不能來台灣閉關，我就在家裡閉，記得那次解關前兩天，我有一個很奇怪也很深刻的感覺︰啊？四十多天就這樣過去了、不見了嗎？為什麼我感覺這四十多天是一片空白？……

第48天的晚上，有個機會可以問師父問題，我就把我的感覺說出來、請問師父，師父說︰「不要去抓。抓也抓不到。」

第49天早上醒來，我不懂為什麼，心裡很清楚地映現出一句話︰「應無所住 而生其心」。《金剛經》我念了那麼多年，一直不太懂「應無所住 而生其心」是什麼意思，那個剎那似乎懂了︰就這樣，就這樣！

禪修，就是看見自己。看見自己的心像野馬一樣，一上座，妄念紛飛……我就覺知、覺知，看自己。師父講的法，很多年我都聽不太懂，就是傻傻地坐；這幾年聽師父講法，愈來愈清楚，這個「明心見性」，覺是明，是清清楚楚，性是空。你是誰？不是這個身體。一切都是妄念，都不是真實的存在。

其實師父每年講的法都是一樣的，如果還不能聽懂、還沒有體證，也許你聽了多年會疑惑︰師父講的，到底是不是真的？我以自己親身體驗的17年跟大家分享︰現在是末法時期，能夠遇到這樣一位明師，是很難得的因緣；跟著心道師父好好修行，一定可以「明心見性」！

—2025.03.30 精進禪廿一•二七解關 學員愛林分享