找到生命的「颱風眼」

你是否覺得，自己的生命就像陀螺一樣轉個不停？好像很難有停下來、安穩下來的一刻。一直轉個不停、忙個不停的狀態，是很疲憊的，很多人都想找到可以安定下來的方法和力量，其實，這也正是我們為什麼要學「禪」的原因。

學佛、學禪就是學習讓心安靜下來，讓生命安定下來——這件事愈早做愈好，不要等待，不要拖延。當你開始學習之後，你會清楚看到身邊的人在轉個不停，也許自己也身不由己在轉，但只要找到了生命的本源，就找到了生命裡那個「不動」的東西。就像颱風，不管是多大、多猛烈的颱風，颱風眼是平靜無風、一片寂靜。

我們就是要找到那個「一片寂靜」的地方——這是我們每一個人本自具有的。千萬不要等待，想說「等以後什麼什麼時候再來找、再來學」。

今天大家能夠來體驗一日禪，背後有許許多多的善緣具足；也許今天各位有很好的感受、收穫，但其實也如電光石火，倏忽一現，如果回去之後沒有用功，很快就消逝不見了，這樣真的很可惜。禪修，要每天練習，哪怕只有三分鐘、五分鐘也好，跟完全沒有做就是天差地別的不同。有位祖師大德說︰「你有時間的話，多修行，很好；沒有時間的話，修行的時間就少一些，也好。就是不要停止修行。」

希望大家抓住今天的善緣機會，好好開始耕耘自己的生命、慧命，往覺醒的路上走。哪怕你現在的生活很忙碌，只要你不放棄、持續去做，生命就慢慢慢慢地往好的方面翻轉。祝福大家。

— 2025.01.04頌缽靜心一日禪 寶本法師