身體不好，要調「心」
圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟
2025/9/24
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跟靈鷲山結緣已經很久了，也曾經來打過禪，最近因為身體不好，所以我報名這次斷食二日禪，看能不能把身體調好一點。
其實能夠來禪修、閉關，是一種殊勝的因緣，也是一個很大的福報，非常榮幸，感謝！
—2025.06.15斷食二日禪 學員文卿分享
寶本法師︰我們的身跟心是相連的，當身體出了問題，如果我們單方面只想從身體去解決問題，可能常常會是沒完沒了；如果能夠從源頭著手——讓心能夠平靜、穩定，不但對身體的康復會有很大的幫助，而且也能讓我們有一個好的心態去看待身體的病痛。當心態調整對了，身體的痛也就不再那麼痛。
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