2022/4/27 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 1739
打坐最好還是張開眼睛。你閉著眼睛,會以為身體是正的,其實未必。張眼打坐還有個好處,因為日常生活裡我們都是張開眼睛的,如果能夠在張開眼睛的狀況下,
2022/4/21 圖:沈仲怡 整理編輯:劉湘吟 1671
和很多人一樣,平常我走路在滑手機,坐車在滑手機,吃飯也在滑手機,無時無刻不在滑手機。你以為滑手機是專注嗎?那不是。所以禪修時會那麼折磨。我拜過水陸內壇全程、梁皇法會全程,都沒有禪七這麼折磨,....
2022/4/19 圖:沈仲怡 整理編輯:劉湘吟 2033
非常羨慕能夠到山上打禪的師兄姐們,因為在家裡閉關要專注不容易,尤其這陣子疫情,上海管控挺嚴,家人幾乎都在家裡,難免有許多干擾……但換個角度想,這也正是檢驗自己能否排除干擾的機會︰....
2022/4/19 圖:沈仲怡 整理編輯:劉湘吟 1421
獨參時我跟法師說,聽寂靜時我好像一直無法集中,只好又回到呼吸上;過一陣子再到聽寂靜,聽一聽又整個空散掉,又回到呼吸……法師說,「你的『覺』都跑掉了。」
2022/4/15 圖:沈仲怡 整理編輯:劉湘吟 1483
為什麼我有這樣的自信?不是說修行有多好,而是經歷禪七後,你知道並深信︰生命的生滅,真的就在呼吸之間。只要我們能夠提得起、放得下,一定能好好地走。
2022/3/29 圖:沈仲怡 文:劉湘吟 2222
「山房 禪生活」,2022年伊始,靈鷲山舉辦的兩場企業一日禪在食養山房舉辦。平素工作繁忙、行程緊湊的企業界人士們,大多都曾經和客戶或親友來此用餐,但卻是第一次到這裡「打禪」;一日山房禪修做些什麼呢?其實,禪,不離生活,無非也是吃飯、喝茶、行住坐臥,而「禪」的學習與體會,