2018/5/25 圖：沈仲怡 紀錄整理：沈仲怡、志美 5031
禪修的體會如人飲水、冷暖自知，這一步一履無論艱辛或自在，都是走在通往解脫的道路上。
2018/5/17 圖：沈仲怡 學員：陳琪瑛 4321
寂靜之音可深可淺，淺者處於極其舒服的境界，心在一片寧靜之中，不用刻意起觀覺知，自然就能清楚明照一切變化，而一切音聲的起落，
2018/4/26 圖：沈仲怡 文：易碧孌 4723
我們的身體，太習慣緊崩，世俗的好好壞壞，紛紛擾擾的感知，都把它記錄到身體的每個細胞，未曾放過、丢棄，儲存的滿滿，
2018/4/16 圖：沈仲怡 文：李岱芳 5888
總是用自己認為最好的方式來處理人事物，可是那是站在自己的立場，師父說:「現象是空的，為什麼要執著在這裡？」可是就是空不掉，所以決定來禪修。
2018/4/9 圖：沈仲怡 紀錄整理：寶本法師、妙如法師 7044
靈鷲山無生道場2018年居士精進禪廿一的第一個七圓滿出關，學員們於圓滿日時，在聞喜堂法喜充滿的彼此分享著這次打七滿滿的收穫，大家對於每一天晚上傳法上師的開示深懷感恩，
2018/3/23 圖：Andy Fu 文：蔡筱筠 4137
明明時間仍如往常般進行著，心中卻真實感到和自己在一起，而不會受制於外面的事情，能夠實實在在傾聽心裡的自己，