隨時隨刻的練習「覺」、認識「覺」
圖：沈仲怡 文：盧小雅
2019/4/18
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我叫盧小雅，是美國的4年級高中生，18歲，紐約長大，在北京生活過、讀過初中，我覺得臺灣很親切，以前來過多次。我很喜歡中國文化，在北京和來自台灣的李曙鈞老師學習茶道、插花，這次在台灣還學了兩堂香道課。
我最大的感受是，以前我在打坐、插花、泡茶、彈古琴、寫書法時，都能靜心專注，但是平時就不會想到專注，經過這次禪修，我發現，原來無論吃飯、關門、走路、倒米湯、吃包子、洗衣服等生活上的事都可能做到專注，禪修就是能讓自己的心，隨時隨刻的練習「覺」、認識「覺」。
我很感謝媽媽和張晉阿姨帶我來，而且法師們很關心我，給我許多教導，讓我脫離紐約緊張的生活節奏，有機會進入全然的安靜。在和自己內心世界相處時，似乎感受到那麼一點點的本來面目。
這是第一次來山上學習禪修，渴望未來能再來靈鷲山體驗更長久的禪坐，而且我在臺灣剛剛學習了香道，到達靈鷲山的那天，第一次演示，就是供養了心道法師，在山上的七天，又常常聽到他的開示，他真的是一位偉大的上師。
希望大家都能早日找到自己的本來面目。
2019春安居閉關 美國學員 盧小雅
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