那個一直講的也是你
圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青
2023/10/18
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這是我第一次從新加坡來到山上禪修。我是一個淚點很高的人，從來不容易哭，我覺得哭有什麼用？把事情做好就好了。可是不知道為什麼，這次禪七從喝第一碗蔬菜汁開始，我就開始哭，一直哭到尾……我也不知道為什麼？
可能就像法師說的，我是一個喜歡把自己弄得很忙的人，但我自己之前一直沒有意識到，這次禪七，我才感覺到自己一直都很忙。
這幾天，心裡有很多聲音，不管我做什麼它都在講；喝水也講、吃飯（喝蔬菜汁）也講，禪修時聽也講……後來我想︰好，就讓你痛快地講吧！講累了就會閉嘴吧？！果然，講了一整天之後，它真的累了，晚上我就睡得很好！所以這七天我和有些同學不一樣，他們晚上常常做夢，我卻是從來沒睡得這麼好過！
這次禪七，我的身體學習到了如何放鬆，也學習到了怎麼和自己的心和平共處。
廣純法師︰那個很愛講、一直講的也是你啊！（笑）只是你之前沒有發現它，現在發現了也很好。它是你的一部分，之前你都不知道，因為你用事情的忙碌暫時封印了它，現在靜下來幾天，你才發現你有一個嘰嘰喳喳、非常親密的好朋友。這是很好的「認識自己」的一部分。
— 2023.08.03中階斷食禪七學員 詩燕分享＆法師回應
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