我很喜歡禪修，曾經去過很多地方禪修，印度去過三次，也去過大陸成都，台灣的內觀中心也去過兩次，不久前剛從西藏回來。

這次禪七，第一天報到後，我剛把行李放好、床鋪好，突然發現我睡在上鋪，左右的人要下去時會從我身上跨過去……我有點潔癖，覺得很不自在，於是去跟法師說︰「這次因緣不太成熟，我下次再來。」

法師非常親切，也很有耐心，幫我想辦法換鋪位。然後我換到了開門進來的第一個鋪位，結果晚上睡覺時，每隔十幾分鐘就有人起身開門出去（上洗手間），然後再開門進來……我一整個晚上在數︰有幾個人去上洗手間？整個晚上有四十人（次）去上廁所（眾笑）。

第二天一大早我就把床鋪都收好了，行李也收拾好、先放到車上，然後又去找法師︰「可能這次因緣真的不成熟，我下次再來……」

法師非常慈祥，跟我說︰「再給自己一次機會，好嗎？」又幫我想辦法。這次就很幸福地換到了一個適合我的地方。解關的此時，我要感謝法師，也感謝自己留了下來。

我要說︰在靈鷲山禪修的體驗，和我之前在別的地方禪修的體驗都不一樣。每個地方都有不同的特色，但是我覺得，靈鷲山真的是台灣五星級、六星級甚至七星級的禪修環境；而且心道師父的平安禪四個步驟，是我所學過最簡單、最快能讓你進入狀況的方法，回家之後也能記得，可以不斷練習，我非常喜歡、讚歎。

還有一個很棒的地方︰去過那麼多地方禪修，只有靈鷲山的法師會教我們︰下座的時候要怎麼保護、愛護自己的身體。謝謝！

—2024.07.14初階斷食禪七 學員絲麒分享