我真的很快樂！
圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟
2024/12/30
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這兩天中，法師問我們︰你快樂嗎？我要說，我真的很快樂！
之前我曾經上山參加過兩、三次禪修，之後我真的把「覺知」帶回去到生活裡，一旦遇到事情，找不到答案、不知道怎麼辦的時候，我就會靜下心來，把之前禪修學到的方法用上，然後去看到自己︰啊，原來我是想要什麼，或祈求什麼……所以我才會不開心。把心靜下來之後，再慢慢去覺察自己，就會發現原來自己是怎麼了。
其實我本來報了八月的禪修課程，後來又匆忙改到六月，為什麼？因為我覺得自己的心好像又亂了，一直找不到那種覺知的感覺。
再回到山上，那種快樂又回來了。其實快樂就很簡單，對我來說，平靜就是很快樂的一件事。這兩天又重新溫習了「覺知」，我覺得「覺知」真的很重要。我要好好守護這一份平靜的心、這份覺知，把它延續到山下的生活。
剛剛看到榨汁組的老菩薩們，心裡很感動，剎那間我也領悟到︰原來，有一種快樂叫付出。希望日後我也有機會體驗到這種快樂。
—2024.06.02斷食二日禪 學員 雅芝分享
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