無始輪迴以來，我們的八識田裡累積了無數種子，包括許多無明、傷害他人的種子，而走在自覺覺他的道路上時，這些種子會成熟，我們要用正念、正知去面對，慢慢地，這些種子會轉成覺悟的種子。

所以說，不是你「明心見性」之後就沒事了，而是在一切因緣上要行菩薩道，要把過去生生世世的無明種子全部轉成覺醒的種子，把每一個緣都轉成覺悟的能量，讓自己和他人都覺醒。不是自己好就好了，像阿羅漢就是獨善其身，自己的煩惱斷盡了，能夠出離三界、掌控自己的生死，但他還有一些迷惑沒有斷盡，遇到緣他不會度眾生，還沒有整個遍滿，但他如果要去利益眾生會比我們快速。

「願成佛，度眾生」，道理是都知道，可是目前我們煩惱和覺悟的力量是各占一半，常常還是有各種情緒，為什麼？因為你止觀的力量不夠，所以無法調伏自己的情緒。「止」的功夫、專注的功夫要練，要強化它，當你「止」的力道夠的時候，就能夠調伏你的心；力道不夠，要轉是很困難的。

希望大家下山之後繼續精進努力。這次花了七天時間，學到了方法、一窺了堂奧，這七天我想大家也有體驗到覺醒的力量，你發現到︰自己也可以。但要說到運用在生活裡，現在大家還不行，因為你的靈覺心的力量還很小、很微弱，有如曇花一現。所以要發願，要天天坐（練），不斷去培養止觀的力量、覺醒的力量，不斷地累積、熟悉，久而久之，熟能生巧，才能在生活中運用自如。

—2024.07.14初階斷食禪七 廣純法師開示