愛自己要有方法
圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青
2025/2/10
660
每個人都有不同的生命故事，大家都活在各自的生命洪流裡，每個人的際遇不同，有不同的因緣、不同的經歷；不管是什麼樣的生命經歷，在這個過程中，我們會有不安、恐懼，當然也會有快樂、期待……當我們遇到善緣、順境的時候，我們很高興；當我們遇到惡緣、逆境的時候，我們會沮喪、悲傷，對不對？但其實我們無法掌控外界的變化，那真正能讓我們立於不敗之地的方法是什麼？就是不管遇到什麼樣的緣，不管順境、逆境，我們都保持正面、積極、樂觀和愛心。
正面，就是不負面；積極，就是不消極；樂觀，就是不悲觀；有愛心，你就懂得感恩和付出。這樣你的心就不會枯躁、失去平衡。
生命的洪流一直不斷地流動著，過程中不管是遇到阻石、巨木或低陷處，水是不會停止流動的，不會因為你的悲傷或難過而停止，也不會因為你的快樂、喜悅而中斷。生命會有悲、歡、離、合，每個人都是一樣的，我們要學習的是內心怎麼去面對。
很多人都說要「愛自己」，要怎麼愛自己？愛自己要有方法。悲、歡、離、合都是短暫的，不管遇到什麼樣的境遇，其實都只是我們生命中的一個短暫的顯現，不會停留很久，但往往我們自己內心的執著、放不下，讓那個假象一直留在自己心裡。
—2024.07.21超人營 廣純法師
推薦閱讀