重新找回力量
圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青
2025/4/9
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這是我第二次參加禪修活動，上次是七月的「超人營」，但超人營其實很歡樂，所以在報名這次二日禪之前我有點緊張，會不會坐5分鐘就睡過去？會不會坐5分鐘腿就麻掉了？……會有這些擔憂。
而事實是︰這兩天，我非常清醒，度過了宛如身心充電的兩天。
去年我的人生有了很大的轉變，自己開了公司，又轉職當瑜伽老師；上個月在峇里島住了一個月，也帶我的學生到峇里島旅遊。在教學、旅行、分享的過程中，我常常問自己︰我夠格嗎？我有資格教別人什麼是平靜、什麼是放下創傷……嗎？我對自己有很多懷疑。
在山上的這兩天，身心的安靜，讓我重新找回了力量︰是的，我並沒有修行數十年的深厚經驗，但我願意把我有的力量分享給別人。
我還想跟大家分享︰說到禪修，很多人也許會說︰我沒有空去七天，我沒有空去兩天……其實每個人都有空的，絕對都可以安排，就是看你想不想、做不做而已。
—2024.11.17樂活二日禪 學員芳宜分享
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