環島的首站——禪七
圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟
2025/12/3
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我是一個剛失業的老師，目前我正在環島之旅，這是我的第一站，這七天是很棒的體驗，也不用煩惱找工作的事。
我已經是第四次打禪了，這次感觸特別深的有幾點，一是吃飯禪，正如《謝飯歌》所唱的，所有來到我們眼前的一飯一菜都是不容易的，要多少的因緣和合，它們才能成為滋養我們色身的盤中飱；雖然一切因緣條件終究也會消失，但在當下我深深體悟到︰生活中很多我們以為理所當然的事情，其實一點也不理所當然。
我覺得我的前三次禪關都過得又慘又痛苦，因為我抱有很大的期待，有很多胡思亂想，像是︰「這次閉關完我應該會有很大的改變！也許就要成佛了！」要不然就是︰「解關之後要去買些自己喜歡吃的東西」，或是去哪裡遊山玩水、吃喝玩樂（眾笑）……這次禪七和之前三次的不同是，我比較能安住在那個當下——不管是每一次的行禪，或是坐禪。
坐禪時指導的法師比較溫柔，行香的時候就不一樣了，監香的法師比較有威嚴，不怒而威的，比較嚴肅、嚴格，這讓我感到很熱血沸騰（眾笑），行香時特別會提起一種精進勇猛的心情。
—2025.07.20 初階禪七 學員丞均分享
寶本法師︰很好哦，這一次禪七更能夠安住於當下，就是進步。也祝福你這次的環島不但找到自己，之後也順利找到新工作。
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