2022/6/7 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 2565
我本來就很喜歡接觸大自然，下午在森林裡的步行、與自己的對話，讓我省悟到︰平常我太在意別人怎麼看自己，接下來應該要有一個重要的調整︰
2022/6/2 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2562
如果能先學習到讓心安定下來的方法是最好的，因為學習禪修之後，慢慢心能夠靜定下來，不但能體會到生命的喜樂，也能體會到觸犯五戒會帶給他人和其他生命怎樣的痛苦，....
2022/6/1 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2698
在禪堂「禪」，回家就「慘」。剛打禪回來都很精進，但因為無始以來的惰性，隔兩個星期、一個月，慢慢惰性來了就找藉口、找理由，因為忙，因爲所以……周而復始。
2022/5/30 圖：Andy Fu 編輯整理：劉湘吟 2648
我們聆聽著師父的聲音，就像在汪洋大海中，套上了一個救生圈，拉著拉著，大船拉小船，大手拉小手。我們不會放棄每一隻手。
2022/5/25 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2619
學習平安禪十餘年來，我深深體認到它非常適合運用在我們平日忙碌的生活裡，不管遇到順境或逆境，如果心能像不沾鍋——不沾著在好、壞的現象上，...
2022/5/23 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2615
是的，我一直都在！我只是從身體的不同覺受或境界中轉換，有什麼好怕的？就如同身體的各種疼痛或病業的煩惱，都只是現象而已，會生滅；病由業起，業由心生，要對治的，從來不是身體，而是心。