2026/8/10 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：陳堯青 199
當我們學習了佛陀的教育，就知道怎麼跟自己的心在一起，這個叫如實證之。你如實地去理解佛所說的，叫如實；你覺悟到了，叫如實證之。如果你只是知道而已，那「知道」
2026/8/7 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：劉湘吟 213
心道師父的方法很簡單，也許你很容易就瞭解了，可是瞭解了不一定有證到，道理知道，可是你有沒有做到？遇到事情的當下，你會不會起煩惱？在面對種種人事物的時候，你是安住在空，
2026/8/6 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：陳堯青 205
所以我們的心造的到底是覺醒還是輪迴？都是自己決定的。應該說大家都想造覺醒的業，這個講起來似乎很簡單，就是你的身體在哪裡，你也在那裡，當下，你在，就這麼簡單。其實你就本來就在。
2026/7/20 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：陳堯青 124
今年是第一次參加精進禪七，「 明知山有虎，偏向虎山行」。因為我沒辦法盤腿了，就掛腿坐。我是容易全身緊繃，雖然一直提醒自己放鬆，是很快又會緊張、緊繃起來，
2026/7/20 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：陳堯青 280
明，就是我的心，也就是覺。我知道是知道，可是我沒有拿來用，沒有去觀照。當我觀照的時候，原來一觀照，那個明明白白、清清楚楚，念頭就都不見了。假如有念頭，你也是好清楚。
2026/7/17 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：劉湘吟 338
我覺得入關好像是進行一場大手術。為什麼我會這樣講？去年我割掉了一個腫瘤。今年是3月29號入關，24號我去看我的追蹤檢查報告，又長出了一個小小的，0.3。我不害怕，學了佛之後，
2026/7/16 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：劉湘吟 362
十二年前我剛開始學平安禪的時候是在新竹共修處，那時候是八堂課，我是從後面四堂課開始學，前面四堂課沒有學到。剛開始學禪修，我覺得自己進步很快，一開始就能雙盤，一坐可以一個小時。
2026/7/14 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：劉湘吟 405
以前來打禪七，總覺得時間過得好快，到第四天身體才剛調整得差不多了，差不多就要回家了，就覺得時間不夠，如果兩個七的話，覺受會更好，所以這次我報名兩個七（十四天）。
2026/7/13 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：陳堯青 372
一般說起禪修，很多人提起的都是禪修對於自身的好處，像是讓身心安定、專注力提高等等，而這一次閉關，聽了很多師父的開示，我進一步瞭解到︰原來禪修不只是利己，也可以是利他。
2026/7/9 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：劉湘吟 358
當我專注的時候，我發現時間是不存在的。比如說我移動了這一下，就是這一下的移動，它不是最後一次移動，也不是第一次移動，它每次都是第一次。這個延伸到我的生活裡，當我專注任何事情，