2023/12/21 圖:沈仲怡 整理編輯:劉湘吟 835
去年我經歷了一場開腸破肚的大手術,面對手術後非常疼痛的身體,我想到打坐的道理︰只要穩定內心,就能降低外界對自己的影響。所以手術後第三天我就爬起來打坐、在醫院裡做功法,安住自己的心。
2023/12/20 圖:沈仲怡 整理編輯:劉湘吟 1658
由於種種原因,近兩年我很少禪修,也逐漸淡忘它的重要性。聽到心道師父開示︰「每天趴趴走,不顧家。主人每天都不在家……」再次把我喚醒。
2023/12/19 圖:沈仲怡 整理編輯:劉湘吟 1007
這次禪關,頭幾天我飽受時差的打擾,後來慢慢適應;頭幾天我是和法師們一起閉關,後來是和一群在家的居士們一起閉關,我很敬佩大家的自律,在禁語、攝心方面都做得很好,我想給每一位同修都寫一張紙條,上面寫︰您是100分。
2023/12/18 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 715
我也體驗到︰「聆聽寂靜」不是往外求的,而是往我們的內心去看、往我們自己的覺性去看。
2023/12/15 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 1647
打坐至今已有八年,一開始什麼都不懂,但想想自己也驚訝︰這八年天天打坐,沒有一天間斷過。可能是宿世的因緣吧?!我對禪修特別好樂。前幾年我是個「問題寶寶」,沒少勞煩法師們為我答疑解惑,
2023/12/14 圖:沈仲怡 整理編輯:劉湘吟 953
坐禪是要找到心、回到心,而心又是一個非物質、非形象的東西,它空蕩蕩,所以要反覆練習平安禪的四個步驟,讓心慢慢符合覺性的條件,慢慢回到覺性的面貌,把不是覺性的妄念、執著放下。