聆聽生活中的寂靜
開示：心道大和尚 圖：沈仲怡
2023/4/3
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寂靜修—隨時隨地我們都可以靜靜地聆聽。比如我們打坐的時候，就聆聽自己在打坐；走路的時候，也是靜靜地聆聽走路的覺受；行、住、坐、臥的生活中，我們搭起聆聽的橋樑，自然地聆聽，自然地生活，沉靜地聆聽，安靜地生活。從這當中，我們就會趨入寂靜的本體。這個寂靜的本體就是我們的覺性，所以在聆聽的時候，覺性就現前。從聆聽之中，我們融入寂靜本體，聽到有聲無聲都是不起念，所以我們的生活就是法身的生活，就是法身的觀照。
如果大家勤勞地去做，就會證悟空性。空性的證悟不是那麼費力的事情，主要就是要勤勞，不勤勞就不可能得到解脫、得到證悟，不可能開智慧。如果方法不對，是不可能進入體性的空性，所以修法當中要好好的把方法敲定，慣性的使用這個靈體。走路的時候、上廁所的時候，一樣地聆聽這份寧靜，不要散亂。一天裡面，如果有六、七十分用心在聆聽上，我們的修行就有六、七十分的成功率；如果只有用三、四分的聆聽，那就只有三、四分的成果。如果你常常不習慣去聆聽，那就不可能成功。
不要讓自己有機會寧靜不下來，所以吃飯在寧靜中吃，走路在寧靜中走，睡覺也是從寧靜中去睡，坐禪從寧靜中聆聽，讓我們的心歸零、沒有雜亂，讓清楚明白的這個聽能夠相續。
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