覺知的力量
圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟
2023/12/20
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2021年我的雙腳受傷，動了兩次手術，所以這次21天禪修閉關原本我是打算掛腿坐的；在入關前我遇到一位中醫師，他建議我先試試看盤腿坐，真的不行再改掛腿坐。我採納了他的建議。前三天相當辛苦，我的脊椎都無法打直，也曾想放棄，但又不捨得。到了第四天，我的雙腿可以散盤，背也能打直了。
那天中午用齋飯時，突然心中有所觸動，眼淚流了下來。我聽到有個聲音跟我說︰離開的時間太久了。
由於種種原因，近兩年我很少禪修，也逐漸淡忘它的重要性。聽到心道師父開示︰「每天趴趴走，不顧家。主人每天都不在家……」再次把我喚醒。
在這條學習的道路上，一路走來，進進退退，現在我真正意識到︰因為沒有以覺性的方式生活，斷除煩惱的力量不夠，所以遇到問題往往就糾結、執著、起煩惱。聽到師父開示說︰「聆聽生活中的寂靜。」我很感動，原來除了座上修，生活中行住坐臥、每時每刻都可以聆聽那份寂靜。我也立刻運用在生活中，發現一切都不一樣了，覺知的力量，甚至可以超越身體的障礙！
—2023.04.02 精進禪廿一 三七解關學員 （馬來西亞）麗明分享
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