以13~35歲青少年及青年為對象的「靈鷲超人（禪修）營」（2023/07/07~07/09），三天課程中包含了許多有趣的遊戲式內容，讓學員們在生動活潑的氛圍裡學習禪修、感受覺知。在遊戲中，學員們有哪些學習和發現？來看看他們的分享︰

「吃到自己親手做的食物，很感動！」

「在玩捏冰塊的遊戲時，我覺得握著冷塊的手很痛、很不舒服，我在想︰當令我不舒服的情境來臨時，要用什麼樣的方式去面對它？是繼續咬牙堅持，還是換個態度、換個方式去面對？……」

「我最喜歡踩汽球的遊戲，很刺激。輸贏不重要，重要的是：享受當下。」

「我喜歡海邊，平常工作忙碌，沒有時間去。這次超人營的馬崗潮間帶之行，看海、吹海風，看到許多生物，覺得好神奇︰世界這麼大，海中卻有那麼多那麼小的生物！好久沒有這麼放鬆了，心裡的煩惱似乎也沒那麼嚴重了。」

「我體會到︰每一個『現在』都很重要。」

「沒有活在當下，就如同死了。因為未來的變化還沒發生，過去的已經過去了。」

「從小就是一個注意力不集中的孩子，我一直不知道如何讓自己靜下來，也曾嘗試過靜坐，但總是感到呼吸不順、身體不舒服。感謝超人營的這三天，我想我找到了方法。」

……

「前方有路，路上有光」——生命的成長，是奇妙、奧妙的歷程，是生命最迷人的滋味。

您呢？是否也已經找到了讓自己靜下來、身心安住的方法？

來禪修吧！