成為更好的自己
圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青
2025/2/5
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我覺得參加這次斷食禪七，是我生命中非常重要的事情，它很可能徹底改變我的生命。
長久以來，我有我自己的問題，我是一名股票操盤員，可以說每天都過著滿焦慮、浮躁的生活，可能這個月賺很多錢，下個月卻可能虧了很多錢……在銀行證券業工作已將近二十年，我希望在保有自己工作能力的同時，讓自己的身心、生活也能夠平穩，平衡。
打禪的這七天，應該是我這二十年來，第一次長達七天沒有去看股市行情——這是外在看得到的表現，而我還感受到一種生命本質的改變。
一直以來，我想追求一種平靜、自在的生活，想成為一個快樂、健康的人。當我成為這樣的人，我不但自己快樂，也能帶給身體的人、乃至於整個社會更多的正能量，世界也將會更加美好。所以我希望能夠修正自己的很多習氣，成為一個更加溫暖、更好的人。
我非常幸運，有機緣認識寶本法師，不知道為什麼，我就是特別信任他，法師跟我說的許多話，我聽進去了，雖然現在我還沒有做得很好，但我會一直朝那個方向努力。
以前我也曾經自己看過一些靈性、禪修方面的書，也曾經參加過內觀，而這一次，我是深深感覺到——自己是有機會改變的。
—2024.07.14初階斷食禪七 學員紆㼸分享
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